
Batida Energizante
Ingredientes:
- 0.33 taza jugo de china natural
- 0.5 taza leche o agua de coco
- 0.5 guineo
- 6 fresas limpias y sin tallo
- 6 moras
- 0.25 taza agua
- 2 cucharadas avena en hojuelas o granola
- miel o azúcar morena, a gusto
- hielo
Procedimiento:
- En una licuadora (o usa batidor de mano eléctrico), combina 1/3 taza de jugo de china natural, ½ taza de leche o agua de coco, ½ guineo, 6 fresas limpias y sin tallo, 6 ‘berries’ de tu preferencia, ¼ de taza de agua, 2 cucharadas de avena en hojuelas o granola, miel o azúcar morena a gusto, y hielo (en cuanto más hielo añadas más espesa será la bebida). Combina bien y sirve.